Я использую научно доказанные техники, которые позволяют быстро переработать травматический опыт, страхи и эмоциональные блоки. Один из таких методов —
ДПДГ (EMDR — Eye Movement Desensitization and Reprocessing), разработанный Френсин Шапиро в 1987 году. Этот метод признан эффективным по всему миру и помогает быстро справляться с последствиями стресса через специальные нейрофизиологические техники (движения глаз, звуковую и тактильную стимуляцию).
Но это не единственный инструмент. Я использую сочетание методов, которые позволяют воздействовать не только на сознание, но и на более глубокие уровни психики, где скрываются страхи, тревоги и старые сценарии поведения. Благодаря этому, изменения происходят
на уровне автоматических реакций, а не просто в мыслях.
Почему этот метод работает быстрее, чем другие?- Классическая терапия (психоанализ) заставляет тебя бесконечно ковыряться в прошлом, но не даёт чётких решений.
- Когнитивно-поведенческая терапия меняет мысли, но не всегда убирает эмоциональный заряд.
- Мой подход прорабатывает глубинные эмоциональные слои – те, которые заставляют тебя снова и снова прокручивать измену в голове и чувствовать боль. Мы воздействуем на систему восприятия, эмоции и даже физиологию, чтобы убрать стрессовые реакции тела.