Психологическая аптечка после измены
+полноценный протокол IMTT
+полноценный протокол IMTT
Чтобы справиться с болью, тревогой, мыслями — и начать возвращать себя по шагам.
Достпуп в закрытый Telegram-канал
Достпуп в закрытый Telegram-канал
- Ты знала или только узнала. Ты ушла или осталась.Это не меняет главного: тебе больно. очень.
И нет готового ответа, как жить после такого.- Голова всё понимает. А сердце — нет.Ты снова и снова возвращаешься к этой сцене
- Ночами не можешь уснуть
- В голове — только одно: "Почему? Почему со мной?"
- Хочется плакать. Кричать. Бежать. Или ничего не чувствовать
Это не теория ради теории.
Это практические самые эффективные инструменты — живая поддержка, как голос рядом. Это — практики, которые работают здесь и сейчас.
По наполнению — как полноценная терапевтическая программа.
Эта аптечка стоит столько, чтобы ты больше не смогла сказать:
«Я не могу себе это позволить»
Это практические самые эффективные инструменты — живая поддержка, как голос рядом. Это — практики, которые работают здесь и сейчас.
По наполнению — как полноценная терапевтическая программа.
Эта аптечка стоит столько, чтобы ты больше не смогла сказать:
«Я не могу себе это позволить»
Что входит в аптечку:
Самые эффективные техники и упражнения
чтобы стабилизировать состояние и справляться с эмоциями
Видео-объяснение
Техник и того что с Вами происходит
на каждом этапе проживания измены
на каждом этапе проживания измены
Протокол IMTT
заменяет полноценную сессию у психолога
Кому подойдёт:
- Тем, кто узнал об измене — и не знает, как жить дальше.Ты будто на автопилоте. Днём держишься, ночью плачешь. Невозможно ни есть, ни спать, ни думать.
- Тем, кто остался — но не может простить и отпустить.Каждый день ты рядом, но как будто за стеклом. Боль, недоверие, обида — всё внутри, без выхода
- Тем, кто ушёл — но всё ещё в ловушке мыслей и образов.Ты сделала шаг, но легче не стало. Мысли крутятся, как заевшая плёнка: «А вдруг…», «А если…», «Почему я…»
Психологическая аптечка
Как отпустить боль и навязчивые мысли после измены
Я создала психологическую аптечку, чтобы вы могли самостоятельно:
Снять острую эмоциональную боль — без вреда себе и без «успокойся, всё пройдёт»
Понять, что с вами происходит, и почему вы то злитесь, то плачете, то хотите всё бросить
Поддержать себя правильно — использую научно доказанные и самые эффективные техники работы с эмоциями, тревогой и болью
Психологическая аптечка + протокол работы с эмоциональной болью IMTT
Доступ в закрытый Telegram канал
Купить доступ в аптечку можно в телеграмм-боте по ссылке