Крымова Елена
Как пережить измену мужа
Если ты устала и хочешь престать крутить фильи про измену в своей голове, читай статью.
«Я думала, что стерплю и всё пройдёт со временем. Мы живём вместе, он говорит, что жалеет, старается. А у меня внутри тяжесть в шруди и ком застрял в горле от обиды. Утром просыпаюсь и первая мысль — не про день, а про его измену... Вечером вроде спокойно, а потом накрывает: хочу спросить, проверить, докопаться. Слова сами лезут и снова ссора. Смотрю на него и перед глазами одна и та же картинка. Я устала. Я хочу жить, а не крутить фильм про измену по кругу».
Если это про тебя, то я с тобой на одной стороне. И я знаю, как из этого выбраться.

Как и многие мои клиентки, до того как начать работать со мной ты уже пыталась что-то делать со своим состоянием:
  • Копалась постоянно в себе и тебя шатает от «Хочу уйти и все бросить» до «Хочу сохранить семью, но мне стыдно со мной что-то не так»
  • Было много вопросов к Яндексу: как пережить измену, как простить измену. Ты искала статьи про измену, видео-ролики, форумы для женщин на которых ты читала похожие истории. Ты ищешь ответ, а в голове всё равно жвачка: «Почему? Как? Зачем?» Она с тобой круглосуточно.
  • Ты плачешь, скандалишь, устраиваешь истерики и угрожаешь, но это делает ваши отношения только хуже. Ты кричишь, он соглашается и уходит больше в себя.
  • Может быть ты находила психолога, который работает классическими методами- поболтали и разошлись. Вы разбирали какие твои детские травмы влияют на твою жизнь. Смотрели на таблицу эмоций. Но, твоя боль и обида на мужа никуда не делись. Твои истерики и скандалы, проверки телефона, как были так и есть.

И вот сейчас ты читаешь мое предложение для тебя.

Меня зовут Крымова Елена, я специалист по работе с измена. И я прошла через предательство сама. Годами ходила к психологам, слушала умные разговоры про «прошлое», а на деле жила с тем же комом в груди. Помогло другое: точная работа с реакциями, чтобы мозг перестал срывать меня туда, где больно. Работа с моими убеждениями о самой себе. И четкая стратегия с поддержкой от краткосрочного психолога

Сейчас я даю женщинам короткий путь. Не «говорить годами», а менять состояние:

из «меня несёт» в «я управляю собой».


Я помогла более 75 женщинам сохранить свои семьи и избавиться от последствий измены. И также я помогла более 30 женщинам выйти из отношений и прожить развод после измены, без психологических последствий для них.
Да, развод может случиться после работы с психологом, но без драм и истерик. Потому что, я не волшебница и не обещаю невозможного. Я не гарантирую, что твой муж больше не захочет изменять. Я не могу гарантировать, что ты захочешь жить с грузом прошлых обид на мужа, которые не только про его измену. Я не даю таких гарантий, как вернуть все как у вас было, как было у вас уже точно не будет. Но, я могу гарантировать тебе перестать жить в твоем личном аду.
Я научу тебя справляться с тем, что уже случилось и изменить невозможно.
И главное я даю честную гарантию: если после нашей работы ты не почувствуешь никаких изменений в своем состоянии, я верну тебе деньги.
А какое у тебя состояние сейчас:
  • Ты прокручиваешь измену по кругу. Не отпускает, как ни стараешься.
  • Сердце колотится, сон прерывистый, дыхание тяжёлое.
  • Ты думаешь о нем, чаще чем о себе.
  • Устала от этих качелей то злость, то слёзы, то грусть
  • Любая мелочь и уже на повышенных тонах
  • В голове: «Почему он так сделал? Что со мной не так?»
  • Ты все время подозрительна, проверяешь в сети он или нет и сама себе противна.
  • Отношения превращаются в сосуществование, а внутри у тебя пустота и усталость.
  • Хочешь сохранить семью, но внутри все комом.
Как проходит работа
Первый этап это разбор твоей ситуации.
Мы знакомимся. На этой встрече мы разбираем именно твою ситуацию: где застряла боль, какие мысли и реакции мучают сильнее всего. Ты поймёшь, из-за чего конкретно тебе так тяжело, и я скажу честно: смогу ли помочь именно в твоём случае. Я скажу прогноз Ваших отношений при данных обстоятельствах, можно сохранить Ваш брак или попытки бессмысленны. Да, я говорю честно. Очень часто. Я показываю, с чего мы начнём и как изменится твое состояние.
Напиши слово «Консультация» в Telegram: t.me/krymova_psycholog
Я работаю онлайн и работаю официально. Выставляю счет за мои услуги с оплатой и выдачей чека. Работаю строго по  договору, где прописаны все условия нашей совместной работы.

Второй этап. Пакет консультаций: 4 встречи.
Мы встречаемся по видео-звонку (ты в спокойной обстановке, где никто тебя не отвлекает, звонок через Zoom или месенджер).
На каждой встрече мы точечно убираем боль, которая управляет тобой: навязчивые мысли, обиду, злость, тревогу.
Я не копаюсь в детстве, не рассказываю «теории» и не ищу оправданий мужу.
Я помогаю твоему мозгу перестать реагировать на измену так, будто это произошло только что. Работаю научно-доказанными методами и подбираю техники конкретно под твой случай.
Я не гоняю тебя по кругу разговорами про прошлое. Мы убираем саму основу боли.
Навязчивые мысли уходят, тело успокаивается, обида перестаёт управлять тобой.
Уже после первой встречи становится легче, а к четвёртой ты чувствуешь устойчивый результат: внутри спокойно, а решения ты принимаешь из потому что уверенна, а не потому что тебе страшно или обидно.

Третий этап. Домашние задания.
Между встречами ты получаешь простые и понятные шаги, которые помогают закрепить результат. Это короткие и простые техники (15–30 минут в день), которые закрепляют результат.
Это не про «вести дневник чувств» или бесконечно анализировать прошлое.
Это реальные упражнения, которые ты делаешь в удобное время и чувствуешь изменения прямо в жизни.
Каждое задание направлено на то, чтобы:
  • снизить напряжение в теле,
  • перестать зацикливаться на навязчивых мыслях,
  • научиться переключать внимание с боли на спокойствие,
  • вернуть ощущение контроля и уверенности.
Задачи простые, выполнимые и самое главное: они работают.
На каждом этапе моя поддержка.
Ты не остаёшься одна. Между встречами ты пишешь отчёты, вопросы или SOS-ситуации в чат, а я корректирую выполнение упражнений . Ты всегда знаешь, что делаешь правильно, и идёшь к результату без блужданий и ошибок. Так мы держим темп, и результат формируется без срывов и блужданий.
После окончания нашей работы, ты также не остаешься без моей поддержки. Еще две недели ты можешь мне писать по любому вопросу, связанному с твоим запросом и состоянием.
Напиши слово «Консультация» в Telegram: t.me/krymova_psycholog, чтобы перестать терять драгоценное время и успокоиться
Что ты получаешь по итогу нашей работы?
  • Ты перестаёшь прокручивать измену в голове.
  • Обида больше не управляет твоими словами и поступками.
  • Сердце спокойно, тело расслаблено, сон восстанавливается.
  • Ты перестаёшь «проверять и ловить» мужа на каждом слове.
  • Возвращается уверенность в себе: «Я могу справиться».
  • Ты решаешь: простить или уйти из своей уверенности и спокойного состояния, а не из боли и обиды.

Я честно говорю: брак сохранить не всегда возможно.

Но себя сохранить и вернуть к жизни, можно.

И если ты не увидишь никакого результата после наших встреч, я спокойно верну деньги. Я беру не всех в работу, только тех, кому действительно могу помочь. Поэтому я так уверена в результате.
Первый шаг: записаться на разбор твоей ситуации. Это не обязывает тебя к продолжению работы. Но уже там ты поймёшь: ты не одна, и боль можно убрать быстрее, чем кажется.
Напишите слово «Консультация» в Telegram: t.me/krymova_psycholog

С кем я не работаю:
-женщин которые пришли на консультации, ради кого-то а не ради себя
-женщин которые хотят получить результат по-волшебству не прилагая никаких усилий
- женщин с психиатрическими диагнозами

Я могу помочь тебенаучиться жить дальше без постоянных мыслей об измене, без тяжёлой обиды и без ощущения, что у тебя нет сил.
Ты получишь конкретный результат: спокойствие, ясность и уверенность.
Чтобы записаться на первую встречу, с которой начинается путь к спокойствию, напиши мне прямо сейчас в личные сообщения по ссылке слово «Консультация» в Telegram: t.me/krymova_psycholog


Политика Обработки Персональных данных Политика Информирования